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焼肉サンドイッチ
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焼肉サンドイッチ-レシピのメイン写真

焼肉サンドイッチ

たまっみょ
たまっみょ @cook_40064127

がっつりサンド!!
美味しい旨さにヤミツキ間違いなし♪
このレシピの生い立ち
豚肉でも美味しいサンドイッチが出来るのではと…

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たまっみょ
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材料

  • 食パン 4枚
  • 豚肉 200g
  • しお・こしょう 適量
  • にんじん(千切り) 1/3本
  • キャベツ(千切り) 2枚
  • 玉ねぎ(千切り) 1/2個
  • しお 小1/2
  • 酢 大1
  • たまご 2個
  • マヨネーズ 適量
  • 乾燥バジル 適量
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作り方

  1. 1

    食パンをトースターで両面焼く。千切りした野菜を塩揉みし、酢を入れて馴染ませる。

    • 焼肉サンドイッチ作り方1写真
  2. 2

    豚肉にしお・こしょうをし、熱したフライパンで焼く。

    • 焼肉サンドイッチ作り方2写真
  3. 3

    ②のフライパンで炒り卵を作ったら、器に入れマヨネーズ・乾燥バジルと和える。

    • 焼肉サンドイッチ作り方3写真
  4. 4

    焼いたパンの上に、野菜→豚肉→たまご→パンを乗せ、10〜20分ほど分厚い本などを乗せて重石をする。

    • 焼肉サンドイッチ作り方4写真
  5. 5

    適当な大きなに切ったら、召し上がれ。

    • 焼肉サンドイッチ作り方5写真

コツ・ポイント

バターやマヨネーズを焼いたパンに塗らないので、豚肉の下味はしっかり目をオススメします。

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たまっみょ
たまっみょ @cook_40064127
2015/02/14 07:08に公開
Max70kgオーバーだった私…(^^;;夫婦揃って糖質制限にて減量大成功♪マイナスなんとっっっ20kg!!主婦の気まぐれ創作レシピです( ´ ▽ ` )ノお口に合えばなにより♪どこにでもいる、その辺の主婦の手料理ですが…参考にしていただけたら幸いです^ ^
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このレシピのキーワード

焼き肉 サンドイッチ 豚肉 にんじん キャベツ 卵 玉ねぎ 食パン

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