野菜バーグ

さくら131
さくら131 @cook_40024298

ミンチが少ししかなくてもハンバーグ☆野菜をたっぷりで量を増やしました☆
このレシピの生い立ち
合挽きミンチが1パック(250g)しかなかった時の、苦し紛れレシピ。野菜をいっぱい入れて1品としました!肉っ気少ないから、ウインナーを添えて・・・

野菜バーグ

ミンチが少ししかなくてもハンバーグ☆野菜をたっぷりで量を増やしました☆
このレシピの生い立ち
合挽きミンチが1パック(250g)しかなかった時の、苦し紛れレシピ。野菜をいっぱい入れて1品としました!肉っ気少ないから、ウインナーを添えて・・・

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材料

5-6人分
  1. 合挽きミンチ 250g
  2. 玉ねぎ 1コ
  3. キャベツ 1/3玉
  4. 人参 1本
  5. 2個
  6. 小麦粉 大さじ3
  7. 塩コショウ 適宜
  8. カレー粉(お好みで) 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・人参は荒みじん切り。キャベツは、太目の千切りにし、長さを3㎝くらいにする。

  2. 2

    合挽きミンチ・卵を合わせて粘りが出るまでよく混ぜる。玉ねぎ・キャベツ・人参を合わせてさらに混ぜ合わせる。

  3. 3

    塩コショウ・カレー粉で調味し、小麦粉を合わせて混ぜる。
    適当な大きさに丸めて焼く

コツ・ポイント

餃子のタネのように、野菜がたっぷり入ります。野菜の存在感を出すために(手抜きかも?)大きめに切ってあります。
野菜がたくさんでも、よく混ぜ合わせていくと、しんなり馴染んできます!まとまりにくい時は、小麦粉を少し足してください

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