夏バテ防止！ねばねば丼

saturday☆☆
saturday☆☆ @cook_40069554

暑い夏にねばねば食材で食欲増進♪
このレシピの生い立ち
猛暑にはねばねば食材を食べるのが良いとテレビでやっていて、早速作りました♪

夏バテ防止！ねばねば丼

ルぴあ's cooksnap of when they made 夏バテ防止！ねばねば丼.
ＷａＴヒロコロ's cooksnap of when they made 夏バテ防止！ねばねば丼.
かぼちゃ村の民's cooksnap of when they made 夏バテ防止！ねばねば丼.
saturday☆☆
saturday☆☆ @cook_40069554

暑い夏にねばねば食材で食欲増進♪
このレシピの生い立ち
猛暑にはねばねば食材を食べるのが良いとテレビでやっていて、早速作りました♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. オクラ 1袋
  2. 長芋 1/3本
  3. めかぶ 1パック
  4. 納豆 1パック
  5. 大葉 3枚
  6. ご飯 どんぶり1杯分
  7. 醤油・わさび 適量

作り方

  1. 1

    オクラは沸騰したお湯でサッと茹で、1cm位に切る。

  2. 2

    長芋はする。大葉は細切りにしておく。

  3. 3

    どんぶりにごはんをよそい、長芋・オクラ・めかぶ・大葉・納豆をのせ出来上がり♪

コツ・ポイント

オクラはお湯でサッと茹でるのがコツ。生よりもねばねばが増えて美味しいです！他にもなめこやモロヘイヤなどのねばねば食材でもok♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
ルぴあ's cooksnap of when they made 夏バテ防止！ねばねば丼.
ＷａＴヒロコロ's cooksnap of when they made 夏バテ防止！ねばねば丼.
かぼちゃ村の民's cooksnap of when they made 夏バテ防止！ねばねば丼.

つくれぽ (3)

つくれぽについて
今日つくる
saturday☆☆
saturday☆☆ @cook_40069554
に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. なすと豚こまのポン酢炒め
  2. スパムのゴーヤチャンプル
  3. 竹輪の酢豚風夕食献立2025/8/22
  4. ふんわりバナナケーキ☆
  5. 辛さ控えめの鶏ひき肉味噌
  1. 酒粕＆チョコ入り♡プチフール
  2. いももち
  3. 山芋ちりめん天
  4. ☆母に教えてもらった!!マヨオニオン☆彡