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夏バテ防止♡ネバネバ丼
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夏バテ防止♡ネバネバ丼-レシピのメイン写真

夏バテ防止♡ネバネバ丼

ベアー12
ベアー12 @cook_40053956

火も使わず、栄養満点なネバネバ丼の完成。暑い夏には、もってこいのメニューです^_^
このレシピの生い立ち
アッサリとして、食べやい丼が食べたいと娘が言うので^_^

火も使わず、栄養満点なネバネバ丼の完成。暑い夏には、もってこいのメニューです^_^
このレシピの生い立ち
アッサリとして、食べやい丼が食べたいと娘が言うので^_^

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夏バテ防止♡ネバネバ丼

ベアー12
ベアー12 @cook_40053956

火も使わず、栄養満点なネバネバ丼の完成。暑い夏には、もってこいのメニューです^_^
このレシピの生い立ち
アッサリとして、食べやい丼が食べたいと娘が言うので^_^

火も使わず、栄養満点なネバネバ丼の完成。暑い夏には、もってこいのメニューです^_^
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アッサリとして、食べやい丼が食べたいと娘が言うので^_^

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材料

  • 山芋 5cm程度
  • メカブ 好きなだけ^_^
  • 鰹節、海苔、ゴマ 適量
  • だし醤油 適量
  • ごま油 小1
  • ご飯 適量
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作り方

  1. 1

    山芋をする。

    • 夏バテ防止♡ネバネバ丼作り方1写真
  2. 2

    ご飯を丼に!

    • 夏バテ防止♡ネバネバ丼作り方2写真
  3. 3

    すった山芋をかける。

    • 夏バテ防止♡ネバネバ丼作り方3写真
  4. 4

    メカブを好きなだけ!

    • 夏バテ防止♡ネバネバ丼作り方4写真
  5. 5

    鰹節、海苔、ゴマ、ゴマ油、だし醤油をかけて出来上がり。

    • 夏バテ防止♡ネバネバ丼作り方5写真

コツ・ポイント

すこ〜しだけごま油をかけてみて下さいね。

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ベアー12
ベアー12 @cook_40053956
2014/06/29 02:23に公開

このレシピのキーワード

丼 海苔 かつお節 ゴマ ご飯 山芋 めかぶ

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