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毎日のご飯をヘルシーに☆-レシピのメイン写真

毎日のご飯をヘルシーに☆

TRESOR
TRESOR @cook_40064067

毎日食べるご飯で腸内洗浄(*´∀`)
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メタボ気味の為、毎日食べるお米から変えてみました。

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材料

  • 白米(我が家は7分つき) 2合
  • しらたき 1袋(180㌘)
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作り方

  1. 1

    しらたきをからいりする。(パチパチチリチリと音がするまでしっかりと)

  2. 2

    からいりしたしらたきを細かく刻む。

  3. 3

    研いだお米に白滝を入れ、通常通りの水を入れ、炊けば出来上がり。

コツ・ポイント

しっかりとからいりすることがポイントです。
お水は炊き上がりのお好みで少な目にするなど調整してください。

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TRESOR @cook_40064067
2015/02/16 04:31に公開

このレシピのキーワード

ご飯 白滝

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