玉ねぎをみじん切りにして耐熱容器に入れ、バターをのせてフタ（ｏｒラップ）をしてレンジ７００ｗで３分加熱します。

胸肉の皮をはがし、ＦＰで２秒回し、●を加えて５秒回します。

さらに①を加えて５秒回します。

お好みのアイストレーに空気が入らないようにピッタリ詰め込みます。ラップをして冷凍庫で固めます。

ビニール袋に▲を入れてフリフリします。

ナゲットを型からはずし、⑤に入れてやさしく粉を絡めます。

低温でじっくり揚げます。約１５分・・・菜箸でつかんでブルブル感じるくらい

火が通ったら強火でカリっと仕上げます。

網に取り、油を切ります。

お弁当に入れると可愛くなります。

シリコン型だとはずしやすいです♪一般的な氷のトレーもキューブ型で可愛いです。