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妊婦さんにお薦め♪簡単納豆パスタ
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妊婦さんにお薦め♪簡単納豆パスタ-レシピのメイン写真

妊婦さんにお薦め♪簡単納豆パスタ

まま
まま @cook_40056888

妊婦さんもＯＫ！塩分を極力控えた美味しいパスタです♪
このレシピの生い立ち
塩分が気になって控えていたパスタをどうしても食べたくなってしまい、じゃあ塩分を極力控えて・・・と作ってみた一品です。

妊婦さんもＯＫ！塩分を極力控えた美味しいパスタです♪
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妊婦さんにお薦め♪簡単納豆パスタ

まま
まま @cook_40056888

妊婦さんもＯＫ！塩分を極力控えた美味しいパスタです♪
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塩分が気になって控えていたパスタをどうしても食べたくなってしまい、じゃあ塩分を極力控えて・・・と作ってみた一品です。

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材料

１人分
  1. 納豆 １パック
  2. パスタ １束
  3. 長ねぎ 1/3本
  4. 減塩バター 10ｇ
  5. 減塩しょうゆ 大さじ１
  6. きざみのり 適量
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作り方

  1. 1

    大きめの鍋にお湯を沸騰させ塩を入れずにパスタを茹でる

  2. 2

    長ねぎをみじん切りにし納豆とパックに一緒に入っているタレ・からしと一緒に混ぜておく

  3. 3

    熱したフライパンに減塩バターを入れ、茹でたパスタを加える

  4. 4

    パスタを少し炒めたら減塩しょうゆを回し入れる

  5. 5

    火を消してから（２）を加え、サッと混ぜてお皿に盛り、きざみのりをかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

必ず火を消してから納豆を混ぜてくださいね。（２）の段階で納豆に卵を入れても美味しくできます。
塩分を気にされないという方は、普通のしょうゆとバターでどうぞ。

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まま
まま @cook_40056888
2008/05/11 09:53に公開
高校生の娘と猫と暮らす母です2024年６月から癌サバイバーになりました
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