モロヘイヤで夏バテ解消☆ねばねば丼 らぶべじたぶる @cook_40048506 超簡単！でも栄養ゎ取りたい(σ≧▽≦)σこのレシピの生い立ち食欲がないときでも、ガッツリ食べられます(*^ー^)ノ♪ もっと読む 超簡単！でも栄養ゎ取りたい(σ≧▽≦)σこのレシピの生い立ち食欲がないときでも、ガッツリ食べられます(*^ー^)ノ♪ もっと読む モロヘイヤで夏バテ解消☆ねばねば丼 らぶべじたぶる @cook_40048506 超簡単！でも栄養ゎ取りたい(σ≧▽≦)σこのレシピの生い立ち食欲がないときでも、ガッツリ食べられます(*^ー^)ノ♪ もっと読む 超簡単！でも栄養ゎ取りたい(σ≧▽≦)σこのレシピの生い立ち食欲がないときでも、ガッツリ食べられます(*^ー^)ノ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ご飯 1膳 納豆 1パック モロヘイヤ お好きなだけ オクラ お好きなだけ キムチ お好きなだけ 麺つゆ 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 沸騰した湯に、塩 大1を加え、モロヘイヤを入れる。 さっと茹でたら、ざるに冷ましておく。 2 オクラは輪切りにし、モロヘイヤは茎ごと細かいみじん切りにする。 3 白ご飯に全ての材料をトッピングし、最後に麺つゆをかけて出来上がり☆ コツ・ポイント 山芋や、マヨネーズ、温泉卵など、トッピングにバリエーションがあって楽しめます☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17620774 コピーしました！ らぶべじたぶる @cook_40048506 2011/08/25 15:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 野菜大好き、らぶべじたぶるです☆簡単！うまい！がモットー♪余った材料で、気まぐれにお料理しています♪レシピ見て下さった方、ありがとうございます☆ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ にんにくの芽と鶏むね肉の焼肉のタレ和え お弁当にも！豚こまの照り焼き。 絶品！ぷるぷる牛肉と牛蒡のしぐれ煮 豚ロースの味噌焼き！時短で焼くだけ！ 夏野菜と蓮根チキンの味噌マスタードソテー チキンとブロッコリーのガリバタ炒め♬ 水切りヨーグルトでレアチーズケーキ 冬瓜と鶏ひき肉のとろとろ煮 ピリ辛☆豚肉とキュウリの冷しゃぶ風 型不要♪シナモンロール風焼きドーナツ☆ 鮎蕎麦 失敗なしのサクサク簡単ラスク マッシュポテトのスペイントルティージャ！ スイチリマヨトースト ◎カニカマ＆ねぎ◎ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17620774
アプリでひらく
