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鮎蕎麦
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鮎蕎麦-レシピのメイン写真

鮎蕎麦

カテリーナ浅倉
カテリーナ浅倉 @cook_40043585

鮎の美味しい出汁の邪魔をしないように、お澄ましで食べるお蕎麦です。

このレシピの生い立ち
天然鮎をいただいたので、塩焼き以外に美味しく食べたいなと思って。

鮎の美味しい出汁の邪魔をしないように、お澄ましで食べるお蕎麦です。

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天然鮎をいただいたので、塩焼き以外に美味しく食べたいなと思って。

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鮎蕎麦

カテリーナ浅倉
カテリーナ浅倉 @cook_40043585

鮎の美味しい出汁の邪魔をしないように、お澄ましで食べるお蕎麦です。

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天然鮎をいただいたので、塩焼き以外に美味しく食べたいなと思って。

鮎の美味しい出汁の邪魔をしないように、お澄ましで食べるお蕎麦です。

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材料

2人分
  • 鮎 (小鮎) 2~4匹 (4~8匹)
  • 舞茸 1/2袋
  • 万能ネギ 4~5本
  • 澄まし汁
  •  和風だし(昆布でも鰹節でも) 5カップ
  •  酒 小さじ1
  •  みりん  小さじ1
  •  醤油 小さじ1
  •  塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    まずは鮎のヌメリを包丁の背でこそぐ等してとる。私は塩でこすって洗うだけです。

  2. 2

    鮎の内臓やヒレを取り、洗って塩少々しておく。頭も出汁が出るので付けておきます。

  3. 3

    舞茸は洗ってほぐし、万能ネギは輪切りにする。

  4. 4

    ②の鮎の水気を拭き、フライパンで軽く焼き色がつくまで焼く。
    グリルやオーブンで焼いてもいいです。

  5. 5

    鮎に焼き色がついてきたら和風だしを入れ、調味料も加える。

  6. 6

    ひと煮立ちしたら舞茸を加え、再び煮立ったら弱火に落として鮎が煮崩れないように少し煮る。

  7. 7

    その間に蕎麦を茹でる。茹で上がったらザルにとって流水でよく洗い、再び茹でたお湯で温める。

  8. 8

    ⑦の蕎麦を器に盛り、鮎と舞茸を乗せて、静かに澄まし汁を注ぐ。万能ネギを散らして、あれば柚子の皮を添える。
    できあがり。

コツ・ポイント

④で鮎を焼く時、油をひいて焼いた場合は油をちゃんと拭き取ってくださいね。
でないと油臭くなります。

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カテリーナ浅倉
カテリーナ浅倉 @cook_40043585
2011/08/25 15:41に公開
手頃な食材で簡単で時間のかからないデイリーな(ほどほどに)美味しいゴハンを研究中。薬膳アドバイザー。
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