ヘルシー春巻き♪ saorin1111 @cook_40049431 おから入りで体にもお財布にも優しく♪このレシピの生い立ち春巻きは旦那さんが１番好きな料理♪少しでもヘルシーにと考えました♪ もっと読む おから入りで体にもお財布にも優しく♪このレシピの生い立ち春巻きは旦那さんが１番好きな料理♪少しでもヘルシーにと考えました♪ もっと読む ヘルシー春巻き♪ saorin1111 @cook_40049431 おから入りで体にもお財布にも優しく♪このレシピの生い立ち春巻きは旦那さんが１番好きな料理♪少しでもヘルシーにと考えました♪ もっと読む おから入りで体にもお財布にも優しく♪このレシピの生い立ち春巻きは旦那さんが１番好きな料理♪少しでもヘルシーにと考えました♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 10本分 春雨 ５０g 人参・たけのこ・しいたけ・にら お好みで 春巻きの皮 １０枚 もやし 一袋 豚ひき肉 ２００g おから １００g しょうが 一片 ゴマ油 大２ しょうゆ 大２ 酒 大１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴマ油をひき、しょうがをみじん切りにして、ひき肉と一緒炒める。 2 もやしは三等分に、その他野菜ももやしに合わせて切って炒める。しょうゆ、酒を入れ、おからをイン！ 3 水分がなくなるまで炒めたら冷ます。具を春巻きの皮に置き、巻いて水溶き薄力粉で留める。 4 よく温めた油できつね色になるまで揚げる。多めのしょうゆとお酢をたっぷりつけていただきます♪ コツ・ポイント 余った具はごはんにのせてゴマとしょうゆをかけるとおいしいです♪うちはたくさん野菜を入れわざと余るくらいの具を作ります！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？saorin1111さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17623519 コピーしました！ saorin1111 @cook_40049431 2011/08/29 11:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理大すき新米ﾏﾏです もっと読む このレシピのキーワード 春巻 ニラ 春雨 おから もやし しいたけ たけのこ にんじん 豚ひき肉 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ ヨーグルトにもメープルシロップとラム酒on 揚げ出し豆腐（大根おろしとなめこ添え） にらとチーズのメンチカツ★動画あり★ 簡単！揚げない☆しゅうまい唐揚げ さつまいもの炊き込みご飯 簡単本格❤きのこ入り✿シーフードドリア ほうれん草と豚肉のたまご炒め 残りご飯で 『とろ～りライスピザ』 わさび薫る長いものお漬け物 超簡単！コーラでコクのある本格的な角煮 Cheesy Zucchini Casserole Green beans with Meat (Loubieh bi Lahmeh) Banana Cake with Chocolate Chips Simple Lebanese Salad Brownies for Chocolate Lovers 粒マスごまダレ♥ひき肉サラダ ネギとツナの包み揚げ 炙りネギチャーシュー ゴーヤーのビシソワーズ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17623519
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