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とろーりライスコロッケ♡
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とろーりライスコロッケ♡-レシピのメイン写真

とろーりライスコロッケ♡

管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247

チーズがコロッケとよく合います!!
このレシピの生い立ち
残りご飯とツナ缶でコロッケの出来上がり♡

チーズがコロッケとよく合います!!
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とろーりライスコロッケ♡

管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247

チーズがコロッケとよく合います!!
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残りご飯とツナ缶でコロッケの出来上がり♡

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材料

2人〜3人分
  • ♡ツナ缶 1缶
  • ♡パスタ用のソースチーズ味(市販) 1パック
  • ♡ご飯 茶碗2杯程度
  • ♡塩胡椒 適量
  • 揚げ油 適量
  • 小麦粉、パン粉、溶き卵 適量
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作り方

  1. 1

    わたしはこのような市販のパスタソースを使ってしまいます。簡単で美味しいです♡

    • とろーりライスコロッケ♡作り方1写真
  2. 2

    ボールに♡を全部入れます!冷蔵庫でも速攻なら冷凍庫でもよーーく冷やします。ちなみに私は冬の寒い時期はベランダで冷やします

    • とろーりライスコロッケ♡作り方2写真
  3. 3

    このように、小麦粉、パン粉、溶き卵を用意して!!

    • とろーりライスコロッケ♡作り方3写真
  4. 4

    まるく一口サイズに形を作ります。大きさや形はお好みで♡

    • とろーりライスコロッケ♡作り方4写真
  5. 5

    中身は全てそのまま食べられるものばかりなので表面にこんがり焼き色が付く程度でokです♡揚げ油は2センチ程度で経済的です!

    • とろーりライスコロッケ♡作り方5写真

コツ・ポイント

ご飯とチーズでなんちゃってコロッケがちょっとした小腹に最高です♡もちろん冷めても美味しいのでお弁当にも重宝しています!!冷凍保存でいつでもチンして熱々も食べられちゃいます!チーズ大好きな方はとろけるチーズも具材に混ぜても美味しいです♡

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管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247
2010/02/13 00:26に公開
管理栄養士です。保育園栄養士を10年間以上勤めてきました。色々な食材を使って創作料理をするのが好きです。レシピエールとしても活動させて頂いています。
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このレシピのキーワード

コロッケ ご飯 ツナ パスタ チーズ 小麦粉

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