味付け知らず？？フレークどんぶり

M＆YK
M＆YK @cook_40038489

一切味付け無しの簡単どんぶり！炒めて・のっけて・はい(^^♪出来上がり～
このレシピの生い立ち
かつおフレークでパパのお弁当のご飯の具に作りました！

味付け知らず？？フレークどんぶり

ぐりtoぐら's cooksnap of when they made 味付け知らず？？フレークどんぶり.
M＆YK
M＆YK @cook_40038489

一切味付け無しの簡単どんぶり！炒めて・のっけて・はい(^^♪出来上がり～
このレシピの生い立ち
かつおフレークでパパのお弁当のご飯の具に作りました！
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

４人分
  1. カツオフレーク １缶（大）
  2. 白菜 １５０ｇ
  3. ほうれん草 ５０～６０ｇ
  4. 玉子 １個
  5. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    白菜を細かく切る
    ほうれん草、適度な大きさに切る

  2. 2

    フライパンでフレーク・白菜を炒める

  3. 3

    ほうれん草を加え炒める

  4. 4

    玉子を加え炒める

  5. 5

    どんぶりにご飯を盛って炒めた具をかけ、マヨを適量かけたら、完成♪

  6. 6

    お弁当にも使えるよ！お腹いっぱいね(*^。^*)

コツ・ポイント

切って、炒めて、のっけるだけ！味付けがない分簡単！炒める時間は短くパパッとね♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
ぐりtoぐら's cooksnap of when they made 味付け知らず？？フレークどんぶり.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
M＆YK
M＆YK @cook_40038489
に公開
最近バタバタと忙しすぎ…当分クックお休みします(T_T)
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 固形ルーを使わない絶品ひとりカレー
  2. 2025.8.28((木))DK弁当
  3. 8/28ﾖｯﾁｬﾝ☆茗荷混ぜ寿司
  4. はんぺんカニカマチーズで♪マヨパン粉焼き
  5. 8/27ﾖｯﾁｬﾝ☆ビビンバお弁当
  1. ＊キャラおかず＊　お花ちゃん✿
  2. 和風めんたいパスタ♡
  3. 鱈のムニエル
  4. 卵不使用で☆コーヒー風味のボルボローネ