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ツナ缶オイルで蒟蒻と大根の炒め煮
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ツナ缶オイルで蒟蒻と大根の炒め煮-レシピのメイン写真

ツナ缶オイルで蒟蒻と大根の炒め煮

びーこちゃん
びーこちゃん @cook_40066514

ツナ缶の油で炒めると風味とこくが出て薄味でも美味しいく頂けます。
このレシピの生い立ち
ツナ缶の油を美味しく利用するべく。シンクに捨てちゃダメ!

ツナ缶の油で炒めると風味とこくが出て薄味でも美味しいく頂けます。
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ツナ缶の油を美味しく利用するべく。シンクに捨てちゃダメ!

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ツナ缶オイルで蒟蒻と大根の炒め煮

びーこちゃん
びーこちゃん @cook_40066514

ツナ缶の油で炒めると風味とこくが出て薄味でも美味しいく頂けます。
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ツナ缶の油を美味しく利用するべく。シンクに捨てちゃダメ!

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材料

  1. 大根 150グラム位
  2. 板こんにゃく 1枚
  3. だし醤油(市販品) 大1半
  4. 味醂 大2半
  5. 酒 大1
  6. ツナ缶の油 1缶分
  7. 赤唐辛子 半から1本分位
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作り方

  1. 1

    茹でた蒟蒻と大根を一口位の大きさに切りツナ缶の油と赤唐辛子と鍋に入れ焦げないように気を付けながらじっくり炒める。

    • ツナ缶オイルで蒟蒻と大根の炒め煮作り方1写真
  2. 2

    蒟蒻の表面がぱりっとなるまで炒めたら水半カップ程と調味料(だし醤油は加減します)を入れ大根が柔らかくなるまで煮る。

    • ツナ缶オイルで蒟蒻と大根の炒め煮作り方2写真
  3. 3

    水分が無くなるまで煮て出来上がり。

コツ・ポイント

蒟蒻の表面がぱりっとするまで炒める。( 写真では分かりにくいですが)
だし醤油は濃度がまちまちなので味をみながら加えて下さい。
オイル1缶分でこの位の量が美味しいです。
蒟蒻だけでも美味しい。

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びーこちゃん
びーこちゃん @cook_40066514
2010/02/13 10:34に公開
細々と~ 続けてゆきたや つくれぽを~♪
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