スープを作っておきます。

イカを内臓をとって輪切りします。ぶたばらはざくきり。海老は皮をむいてしおこしょうして少量の片栗粉をもみこんでおきます

白菜、キャベツはざくきり。
ねぎはななめうすきり。もやしはかるくゆでておきます。練り物はあつめにスライス。

いかを固くならないようににんにくと油でさっと炒め、粉末中華だしで（小さじ半分くらい）あじつけします。

えびをさっといため同じく薄く味付けします。下ごしらえしているのでぷりぷりですよ＾＾

ぶたばらをいため、はくさい、きゃべつもいためて、塩コショウ、中華味粉末であじつけ。

もやしはゆがいて絞り、中華味でうすくあじつけ。

すべてが整ったら、スパゲティ細麺（７ミリグラムのもの）をかためにゆでます

茹で上がったら、お湯を切り沸かしたスープにいれ、ほかの具材をすべていれて１分ほどにてできあがりです