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青梗菜の醤油焼き
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青梗菜の醤油焼き-レシピのメイン写真

青梗菜の醤油焼き

meigui_98
meigui_98 @cook_40067349

中国で食べたシンプルすぎる野菜炒め
このレシピの生い立ち
中華料理店から友達の家でも普通に食べるとても簡単な野菜炒め。自分でも作ってみたくて作りました。
ちなみに左隣に写っているのは一緒に作った卵焼きです。

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中華料理店から友達の家でも普通に食べるとても簡単な野菜炒め。自分でも作ってみたくて作りました。
ちなみに左隣に写っているのは一緒に作った卵焼きです。

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meigui_98
meigui_98 @cook_40067349

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中華料理店から友達の家でも普通に食べるとても簡単な野菜炒め。自分でも作ってみたくて作りました。
ちなみに左隣に写っているのは一緒に作った卵焼きです。

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材料

約3人分
  • 青梗菜 4~5玉
  • 胡麻油 大さじ1ぐらい
  • 醤油 適量
  • 砂糖 適量
  • オイスターソース 少量
  • 八角 お好みで
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作り方

  1. 1

    まず青梗菜をよく洗い一枚一枚葉を分離させ、先に沸騰したお湯に通しておく。

  2. 2

    温めたフライパン(あれば中華鍋)に胡麻油をひいて八角の香りを付ける。

  3. 3

    火を強めにしておき、油が音を立て始めたぐらいに湯通しした青梗菜を入れて炒める。

  4. 4

    そこへ醤油を入れてよく絡め、少ししたら砂糖を加える。

  5. 5

    火を弱めて八角を取り出し、オイスターソースを入れて混ぜる。

  6. 6

    素早く鍋からあげ、お皿に盛る。

コツ・ポイント

典型的な中華料理の野菜炒めの一つ。
強火でささっと炒めるのがコツ。

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meigui_98
meigui_98 @cook_40067349
2012/11/12 15:25に公開
初心者です。主に中華料理を作りますが、最近は洋食も作ってみたいと思っています。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

チンゲンサイ 八角

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