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ごはんが進む!蓮根と挽き肉の甘辛炒め
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ごはんが進む!蓮根と挽き肉の甘辛炒め-レシピのメイン写真

ごはんが進む!蓮根と挽き肉の甘辛炒め

ミユキミルク
ミユキミルク @cook_40039378

早い!安い!うまい!!甘辛味でご飯が進んじゃいます。とろみで挽き肉がばらけないので、お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
蓮根がマイブーム!ごはんの進むボリュームおかずにしたかったので。

早い!安い!うまい!!甘辛味でご飯が進んじゃいます。とろみで挽き肉がばらけないので、お弁当にも◎
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ミユキミルク
ミユキミルク @cook_40039378

早い!安い!うまい!!甘辛味でご飯が進んじゃいます。とろみで挽き肉がばらけないので、お弁当にも◎
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蓮根がマイブーム!ごはんの進むボリュームおかずにしたかったので。

早い!安い!うまい!!甘辛味でご飯が進んじゃいます。とろみで挽き肉がばらけないので、お弁当にも◎
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材料

2人分
  • れんこん 大1本
  • 合びき肉 150g~
  • ★醤油 大2~
  • ★砂糖 大1~
  • ★みりん 小2~
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根を食べやすく切る。円形のまま乱切りにすると崩れません。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、蓮根を炒める。火が通りにくいので、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

  3. 3

    大体火が通ったら挽き肉を入れ、完全に色が変わるまで炒める。

  4. 4

    ★の調味料を入れて混ぜる。味はお好みで加減してくださいね。

  5. 5

    混ざったら火を止め、水溶き片栗粉を回し入れ、再び火をつける。

  6. 6

    ムラにならないよう丁寧に混ぜて、とろみがついたらごま油で風味をつけて完成!

  7. 7

    お好みで、仕上げのときに生姜の絞り汁を入れてもおいしいです。

コツ・ポイント

私は挽き肉の油っぽさが苦手なので、下処理として一旦茹でてから使っています。片栗粉は薄めに溶いたほうが使いやすいと思います、旨みを閉じ込めてくださいね♪

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ミユキミルク
ミユキミルク @cook_40039378
2010/02/06 11:19に公開
台所遊びを楽しんだ記録です。
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このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 れんこん 合い挽き

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