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肉だんごと白菜のスープ
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肉だんごと白菜のスープ-レシピのメイン写真

肉だんごと白菜のスープ

モクレーン
モクレーン @cook_40050990

冬はスープ。肉だんごはもやしでカサ増し(^.^)b、白菜とのコンビは淡白なので、色々な味つけが可能♪今日はコンソメで
このレシピの生い立ち
白菜が安くなってきたのでたっぷり食べたくて

冬はスープ。肉だんごはもやしでカサ増し(^.^)b、白菜とのコンビは淡白なので、色々な味つけが可能♪今日はコンソメで
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肉だんごと白菜のスープ

モクレーン
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冬はスープ。肉だんごはもやしでカサ増し(^.^)b、白菜とのコンビは淡白なので、色々な味つけが可能♪今日はコンソメで
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冬はスープ。肉だんごはもやしでカサ増し(^.^)b、白菜とのコンビは淡白なので、色々な味つけが可能♪今日はコンソメで
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材料

4〜5人分
  • 白菜 500g
  • 豚ひき肉 250g
  • 玉ねぎ 100g
  • もやし 100g
  • ・塩 小さじ1
  • ・ナツメグ・コショウ 少々
  • 水 1リットル
  • ◎コンソメ 4,5g×2
  • ◎塩 小さじ1/2
  • ◎醤油 小さじ1/2
  • ◎コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    白菜はザク切りする。ひき肉に・を入れて粘りけが出るまでボウルでよく混ぜる。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切り、モヤシは2〜3cmに切りボウルのひき肉に混ぜ、ゴルフボール大に丸める

  3. 3

    鍋に水と白菜を入れ強火にかける。煮たったら弱火にして10分、もう一度強火にして肉だんごを入れる。

  4. 4

    アクをとってから◎の調味料類を入れ、弱火でコトコト10分〜20分、好きな白菜の柔らかさになるまで煮る

  5. 5

    味を整えて完成。

コツ・ポイント

この分量で肉だんごが20個出来ます。噛みごたえも欲しいので、あえて卵を入れずに作ります。和風スープなら生姜を加えて。中華スープ、カレースープ、鶏肉にしてホワイトスープも(^^)

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モクレーン
モクレーン @cook_40050990
2012/11/08 05:43に公開
健康ヲタ。健康の元は血管・肝臓・腸。アンチエイジング、発酵食などに興味アリ。小洒落た料理は出来ませんし、写真もヘタクソですが よろしくお願いします(^^)
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このレシピのキーワード

スープ 肉団子 白菜 もやし 豚ひき肉 玉ねぎ

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