グラノーラ ふ～～～みん @cook_40067441 ヘルシーグラノーラこのレシピの生い立ちグラノーラが好きだけど何が入ってるかわからないより、わかった方がイイ☆ もっと読む ヘルシーグラノーラこのレシピの生い立ちグラノーラが好きだけど何が入ってるかわからないより、わかった方がイイ☆ もっと読む グラノーラ ふ～～～みん @cook_40067441 ヘルシーグラノーラこのレシピの生い立ちグラノーラが好きだけど何が入ってるかわからないより、わかった方がイイ☆ もっと読む ヘルシーグラノーラこのレシピの生い立ちグラノーラが好きだけど何が入ってるかわからないより、わかった方がイイ☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1週間分くらい オートミール 300グラム ココナッツロング 60グラム アーモンドパウダー（スライスでも） 40グラム ナッツ（お好きな、今回は、くるみとピーカンナッツ）何種類か 25グラムずつ きなこ 10グラム おから（米ぬかでも） 10グラム キビ砂糖 50グラム 蜂蜜（好きなもので） 大さじ3 オリーブオイル 大さじ3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 すべてボールに入れて混ぜる 2 オーブン180°に設定 3 180°に温めたオーブンで30分焼く（10分でかき混ぜる×3） コツ・ポイント 糖質や、オイルは自分の好みで。食べるときにドライフルーツを入れて食べてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17635611 コピーしました！ ふ～～～みん @cook_40067441 2012/11/13 00:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして、まだまだ新米主婦ですが毎日このサイトを夕方にチェックして夕御飯のアイデアをいただいています。皆さんの工夫やワンポイントとても参考になります。 もっと読む このレシピのキーワード グラノーラ おから きな粉 ナッツ オートミール はちみつ くるみ たかきび 米ぬか ピーカンナッツ 似たレシピ その他のレシピ めんつゆとイカの根菜生姜ごま油煮 鮭とチーズのパン粉焼き サバとクリームチーズのホットサンド 腸活！ヨーグルト仕立ての汁なし麻辣春雨 【お弁当にも】塩サバのしそ黒ごま揚げ焼き かぼちゃの甘辛焼き〜お弁当にも ☆豚バラきんぴら☆ 簡単！低温から素揚げ究極のフライドポテト トマトとズッキーニの中華サラダ♪ 醤油麹で、ご馳走鶏胸肉!! 柿と大根のなます にんじんの肉巻き ささみの大葉とえのき巻き 簡単☆ピーナッツバターのクッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17635611
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