人参とワカメのポン酢和え ＊＊cherry＊＊ @cook_40059777 レンジで簡単に☆このレシピの生い立ち簡単で彩りの良い副菜を作りたくて。 もっと読む レンジで簡単に☆このレシピの生い立ち簡単で彩りの良い副菜を作りたくて。 もっと読む 人参とワカメのポン酢和え ＊＊cherry＊＊ @cook_40059777 レンジで簡単に☆このレシピの生い立ち簡単で彩りの良い副菜を作りたくて。 もっと読む レンジで簡単に☆このレシピの生い立ち簡単で彩りの良い副菜を作りたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏ムネ肉 50g 人参 一本 乾燥ワカメ 5g ポン酢 適量 酒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 シリコンスチーマー（無ければ耐熱皿にラップでもOK）に鶏ムネ肉を入れ、酒を少々振る。レンジで500w1分加熱。 2 ムネ肉の上に千切りにした人参を乗せ、再びレンジ加熱。500wで1分30秒〜2分位。蓋をしたまましばらく蒸らす。 3 乾燥ワカメは水で戻しておく。ムネ肉が冷めたら食べやすくほぐし、すべての材料の水気をしっかり絞ってポン酢で和える。 コツ・ポイント 水気をしっかり絞って下さいね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17636622 コピーしました！ ＊＊cherry＊＊ @cook_40059777 2012/11/08 10:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ワカメ にんじん 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ マーボーポテト 母のチキンドリア 豚肉と野菜の炒め煮・ワンパン簡単 苦くないゴーヤチャンプル 3 トンカツ こどもが認める☆★☆給食のわかめごはん ＊フライパン1つで♪簡単蒸しシュウマイ＊ ベーコンと豆苗としめじの簡単炒め♪ 娘に伝えたい＊シンプルな蕪の煮物＊ 簡単！キャベツと玉葱たっぷりのメンチカツ Sweet Carrot Ribbon Salad 豚肉と彩り野菜のマヨしょうが炒め 簡単小鉢 おろしとろろ おからスコーン ちょっぴり豪華なフルーツミックスジュース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17636622
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