お食事ケーキ：ケークサレ
sweeterm @sweeterm
野菜たっぷり甘くないケーキ。
1329kcal/1本(写真サイズで８ｶｯﾄ）
このレシピの生い立ち
ポットパイに合わせるために作りました。
牛乳をトマトジュースに100%かえても好評でした。
お食事ケーキ：ケークサレ
野菜たっぷり甘くないケーキ。
1329kcal/1本(写真サイズで８ｶｯﾄ）
このレシピの生い立ち
ポットパイに合わせるために作りました。
牛乳をトマトジュースに100%かえても好評でした。
作り方
- 1
[下準備]
ほうれん草を湯がく。
オーブンを180℃に予熱する。 - 2
［切る］
ベーコン：5mm角切り
ほうれん草：4等分
玉葱：スライス - 3
［炒める］
ベーコン、玉ねぎをバターで焼き、色付いたらほうれん草を加えて炒め、冷ます。 - 4
［混ぜる(アパレイユ)］
ボウルに牛乳、オイル、卵を入れて混ぜる。 - 5
［混ぜる(アパレイユ)］
薄力粉、ベーキングパウダー、チーズを加え混ぜる
(粉気がなくなればOk。練らない混ぜすぎない) - 6
［詰める］
型に、アパレイユと炒めたほうれん草ベーコンを交互に詰める。
粉チーズ（分量外）をたっぷりふる。 - 7
［焼く］
180℃のオーブンで30〜40分焼成する。
コツ・ポイント
・炒めたものは冷めてから入れる。
・生鮭は生臭いので却下でした。
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