
作り方
- 1
しょうがを皮をむき、すりおろし、手で絞って汁を作る。
- 2
紅茶を作り、オリゴ糖、しょうがの汁を入れる。
コツ・ポイント
オリゴ糖は腸の善玉菌のエサになるそうです。
魔法瓶に作っても便利です。
黒糖も安らぐ味でおいしぃです☆
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