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アボカドとトマトのロミロミ。
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アボカドとトマトのロミロミ。-レシピのメイン写真

アボカドとトマトのロミロミ。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

ハワイのポキをイメージして、野菜だけで作ってみました♪
このレシピの生い立ち
ハワイのポキを野菜だけで作れないかと思い、考えました。

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材料

2人分
  • アボカド 1個
  • ミニトマト 4個
  • 玉ねぎみじん切り 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 白胡麻 小さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    アボカドは食べやすい大きさに、ミニトマトは4等分に切ります。

  2. 2

    ボウルにすべての材料を入れ、よく和えて出来上がりです。

    • アボカドとトマトのロミロミ。作り方2写真

コツ・ポイント

ロミロミとは、ハワイの言葉で「マッサージする」という意味です。よく和えて味を馴染ませてから召し上がってください。

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しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104
2012/11/08 09:14に公開
ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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アボカド ミニトマト 玉ねぎ

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