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チアシードと梨＋ブルーベリーのスムージー
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チアシードと梨＋ブルーベリーのスムージー-レシピのメイン写真

チアシードと梨＋ブルーベリーのスムージー

夏星空
夏星空 @cook_40061536

梨とりんごとブルーベリーMIX♡
炭酸水にすることで美味しさUPします！
もちろん水でもかまいません♡
このレシピの生い立ち
美味しい梨をいただいたので（＾ν＾）

梨とりんごとブルーベリーMIX♡
炭酸水にすることで美味しさUPします！
もちろん水でもかまいません♡
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美味しい梨をいただいたので（＾ν＾）

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チアシードと梨＋ブルーベリーのスムージー

夏星空
夏星空 @cook_40061536

梨とりんごとブルーベリーMIX♡
炭酸水にすることで美味しさUPします！
もちろん水でもかまいません♡
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美味しい梨をいただいたので（＾ν＾）

梨とりんごとブルーベリーMIX♡
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材料

二杯分
  • 梨 1/4〜半分
  • バナナ 1本
  • りんご 1/4
  • ブルーベリー 一掴み
  • 炭酸水 適量
  • チアシード 小１
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作り方

  1. 1

    ミキサーに全ての材料を入れてオン
    出来たらチアシードをふりかける。完成♡

コツ・ポイント

炭酸水がない場合、お水でももちろん構いません

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夏星空
夏星空 @cook_40061536
2015/02/20 19:38に公開
子育て中♡仕事に家事育児にと毎日奮闘中！簡単で時短レシピ日々研究中！何度か作って美味しいパターン改良中なので載せてるレシピ直す場合があります♡ただそんなに手の込んだ料理をする時間もなくメニューを考える時間が今はありません(^^;;でも色々と考えていきたいなと思ってます♡創作料理も考案中！ご飯系よりデザート系メインです(^^)キャラ弁やお弁当も最近は♫
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このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ サイダー ブルーベリー チアシード 梨

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