おからパン pagu095 @cook_40030272 ジャムつけて食べるとヘルシーで美味しいスイーツに♪このレシピの生い立ち歯ごたえのある食べ物って満足感得られやすいですよね♪ もっと読む ジャムつけて食べるとヘルシーで美味しいスイーツに♪このレシピの生い立ち歯ごたえのある食べ物って満足感得られやすいですよね♪ もっと読む おからパン pagu095 @cook_40030272 ジャムつけて食べるとヘルシーで美味しいスイーツに♪このレシピの生い立ち歯ごたえのある食べ物って満足感得られやすいですよね♪ もっと読む ジャムつけて食べるとヘルシーで美味しいスイーツに♪このレシピの生い立ち歯ごたえのある食べ物って満足感得られやすいですよね♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おから 大さじ7 ヨーグルト 大さじ3 全粒粉 大さじ3 強力粉 大さじ10 重曹 小さじ1弱 BP 小さじ1.5 うずらの卵 1つ ハチミツ、オリゴ糖など 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 全て混ぜて16等分にする 2 180度で予熱したオーブンで20分（ちょっと焼き過ぎかも） コツ・ポイント 甘くないです。辛くもないです。バターやジャムつけて食べてください♪堅めなので、めちゃ噛む噛む！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17642140 コピーしました！ pagu095 @cook_40030272 2007/07/20 17:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー リーンなパン大好きです★海外に住んでいます。 もっと読む このレシピのキーワード パン おから はちみつ 強力粉 うずらの卵 全粒粉 ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ ダイエット向き生春巻き！ キャロットラペ ～人参のマリネサラダ～ 人参ともずくの甘酢炒め 鶏皮のグリルde焼き鳥 はちみつ入り☆絶品ジューシー唐揚げ 簡単！絶品！もやしでカルボナーラ♪ ブロッコリーとじゃがいもの煮込み♪ ナスをおいしく♪ ナスえびオイスター ホクホク❤おじゃがの塩コンブ和え 簡単♪上手に巻けるネ♪大葉入り生春巻き ズッキーニの肉詰めトマトソースがけ ポテトのベーコン巻き リゾットミラネーゼ かぼちゃプリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17642140
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