牛ごぼうご飯

くぅ~ @cook_40019917
甘辛い味が子供と男性に人気のご飯。
牛ミンチでもOKです。一緒に炊き込んでも、後から具を混ぜても、どちらでも美味しいですよ。
ボリュームが欲しい時は、半分をもち米にするといいですよ。
このレシピの生い立ち
牛肉とごぼうの佃煮のおにぎりが好きなので炊き込んでみました。
牛ごぼうご飯
甘辛い味が子供と男性に人気のご飯。
牛ミンチでもOKです。一緒に炊き込んでも、後から具を混ぜても、どちらでも美味しいですよ。
ボリュームが欲しい時は、半分をもち米にするといいですよ。
このレシピの生い立ち
牛肉とごぼうの佃煮のおにぎりが好きなので炊き込んでみました。
作り方
- 1
牛肉は小さめの一口大に切る。ごぼうはささがきにして水にさらしてアク抜きする。
米は洗ってザルにあげておく。 - 2
鍋にごま油を入れて熱し、牛肉を入れ砂糖をふりかけ炒める。色が変わったらごぼうを加えて、さらに炒め、しょうゆ、酒を加えて味をからめる。焦げそうになったら水を少し足す。汁と具に分ける。
- 3
炊飯器の内釜に米を入れ、②の汁を加えてから通常の水加減にし、具を加えて普通に炊く。
好みで針しょうが、粉山椒をあしらう。
コツ・ポイント
牛肉を炒める時に砂糖を加える。煮汁を加えてから普通の水加減にする。具は一緒に炊いてもよいし、炊き上がってから加えてもよい。後から加える時は混ぜた後、蒸らす。彩りににんじんを加えてもよい。 地味ですがつきこんにゃくを入れると、ダイエットにも有効?! 夏場のおにぎりにする時は、針しょうがを混ぜて作ってくださいね。
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