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消化にいいことだけを考えたうどん
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消化にいいことだけを考えたうどん-レシピのメイン写真

消化にいいことだけを考えたうどん

まみこちゃん☆
まみこちゃん☆ @cook_40069288

大腸カメラ前々日用、消化に良いうどん
このレシピの生い立ち
夫が大腸カメラを受けるのに、食べて良いものの表をもって帰ってきたので、それを元に作成しました。
うどんは食べても良いけれど薬味はダメなので、お腹にたまるけれど、消化に良いものを乗せました。

大腸カメラ前々日用、消化に良いうどん
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うどんは食べても良いけれど薬味はダメなので、お腹にたまるけれど、消化に良いものを乗せました。

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消化にいいことだけを考えたうどん

まみこちゃん☆
まみこちゃん☆ @cook_40069288

大腸カメラ前々日用、消化に良いうどん
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夫が大腸カメラを受けるのに、食べて良いものの表をもって帰ってきたので、それを元に作成しました。
うどんは食べても良いけれど薬味はダメなので、お腹にたまるけれど、消化に良いものを乗せました。

大腸カメラ前々日用、消化に良いうどん
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夫が大腸カメラを受けるのに、食べて良いものの表をもって帰ってきたので、それを元に作成しました。
うどんは食べても良いけれど薬味はダメなので、お腹にたまるけれど、消化に良いものを乗せました。

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材料

一人分
  • 冷凍うどん 1玉
  • 温泉卵(生卵) 1個
  • 大根おろし 好きなだけ
  • 鳥団子 好きなだけ
  • ゆでほうれん草 好きなだけ
  • めんつゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根おろし、茹でほうれん草を用意する。
    冷凍ほうれん草ならレンジで温める。
    鳥団子もレンジで温める。

  2. 2

    冷凍うどんを茹で、ざるにあげ器にもる。
    用意した材料とめんつゆをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

冷凍野菜、冷凍鳥団子で手抜きご飯です。

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まみこちゃん☆
まみこちゃん☆ @cook_40069288
2015/02/21 13:10に公開

このレシピのキーワード

うどん 鶏団子 ほうれん草 大根おろし 生卵 卵 冷凍うどん

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