
葱油鶏

中華の前菜、簡易版。電子レンジで蒸し鶏にします。
このレシピの生い立ち
中華料理店の蒸し鶏がしっとりジューシーで美味しくて、それに加えてネギの塩味のソースがまたなんとも!! お店には敵いませんが・・・気合と食いしん坊魂で生まれた実用レシピ。
葱油鶏
中華の前菜、簡易版。電子レンジで蒸し鶏にします。
このレシピの生い立ち
中華料理店の蒸し鶏がしっとりジューシーで美味しくて、それに加えてネギの塩味のソースがまたなんとも!! お店には敵いませんが・・・気合と食いしん坊魂で生まれた実用レシピ。
作り方
- 1
【蒸し鶏をつくる】 鶏もも肉は気になるスジをとり、厚みがだいたい均等になるように切り込みをいれる。酒・塩をふりかけ軽く揉みこむ。
- 2
しょうがは3,4枚薄く切り、長ネギは青い部分を切り落とし、つぶす。それぞれ半分を耐熱皿の上にのせ、その上に鶏肉を(皮を上に、身を下にして)置く。
- 3
残り半分を鶏肉の上に置き、ラップして3分(700w)電子レンジで加熱する。加熱の目安は身が白くなり、透明な肉汁が出ていればOK☆粗熱をとって冷蔵庫で冷やす。
- 4
【ネギ油ソースを作る】 長ネギの白い部分を細かいみじん切りにする。サラダ油をフライパンで熱してネギにジュワーッとかける。塩・こしょうを加えてよく混ぜる。(ちょいショッパイ位が美味しいかも)
- 5
【盛りつけ/付け合せ】しょうがと長ネギの青い部分は捨てる。(肉汁スープは捨てないで!!)鶏肉は食べやすく細く切り分ける。 きゅうりやトマトを添えるとサッパリして美味しい。
- 6
【肉汁で卵スープ】 鶏肉から出たスープに、水と鶏がら・コンソメ等スープの素を加えて沸騰させる。塩コショウで味を調え、水溶き片栗粉を加えスープにとろみつける。 → 溶き卵を加えると卵スープの出来上がり。
コツ・ポイント
電子レンジでの蒸し時間はメーカーに合わせて調整してみてください。
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