こんにゃくとつぼみ菜のオレンジソース 綾音❀ @cook_40054663 香りさわやかなオレンジソース！薄味の一口副菜このレシピの生い立ち蒟蒻とつぼみ菜を買ったので作りました。 もっと読む 香りさわやかなオレンジソース！薄味の一口副菜このレシピの生い立ち蒟蒻とつぼみ菜を買ったので作りました。 もっと読む こんにゃくとつぼみ菜のオレンジソース 綾音❀ @cook_40054663 香りさわやかなオレンジソース！薄味の一口副菜このレシピの生い立ち蒟蒻とつぼみ菜を買ったので作りました。 もっと読む 香りさわやかなオレンジソース！薄味の一口副菜このレシピの生い立ち蒟蒻とつぼみ菜を買ったので作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 こんにゃく 1枚(大)430g つぼみ菜 1パック 水(下茹で用) 500cc 塩(下茹で用) 小さじ1 【オレンジソース】 オレンジの絞り汁 大さじ2 オレンジの皮 約1g 白みそ 大さじ2 塩 1g(味見してお好みで) 砂糖 1g(味見してお好みで) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蒟蒻は両面に切り込みを入れ、1㎝厚さの正方形に切る。フライパンに水・塩を入れ沸騰後、蒟蒻を3分、つぼみ菜1分下茹で。 2 【オレンジソース】オレンジの絞り汁・白みそ・塩・砂糖を入れ混ぜ合わせる。 3 オレンジの皮を千切りにする。お皿に、蒟蒻・つぼみ菜を並べ、オレンジソースをかけ、オレンジの皮を散らして出来上がり。 コツ・ポイント 白みそには、甘味や塩分が含まれています。また、下茹でした蒟蒻やつぼみ菜にも塩味がつきます。塩分や糖分を控えたい方は、オレンジソースの塩や砂糖を調節して下さいね。冷蔵庫で冷やしても美味しく召し上がれますので、前日に作り置き出来ますよ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17645362 コピーしました！ 綾音❀ @cook_40054663 2015/02/18 22:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ✿✿✿家庭で作るオリジナルレシピです✿✿✿ 同じ材料が無くても自宅にあるもので気軽に作って下さいネッ❣❣ Seesaaブログの『綾音のキッチン』では、日常、使っている食材の栄養や効能、効果、性質や、あまりみかけない野菜など、簡単にまとめて書いています❣❣ もっと読む このレシピのキーワード こんにゃく 白みそ オレンジ つぼみな 似たレシピ その他のレシピ 椎茸とニラの卵スープ 朝食♡ウインナーチーズペッパートースト バジルの冷製パスタ レンコンの中華炒め☆アメリカで人気の味 豚汁ならぬ鯖汁 鶏胸肉の大葉チーズ挟み焼き 卵とろ～り♡シーザー風レタスサラダ ご飯がすすむ！大根とベーコンの炒め物 母の日☆冷凍パイシート簡単苺タルト ウドの酢味噌あえ♪簡単なアク抜きもご紹介 Butter Biscuits Glazed Cinnamon Raisin Biscuits Sausage Balls Jalapeño popper stuffed chicken Chili Cheese Tots ロールキャベツ（2人分） ピーマンとチーズの卵サラダ 今週のジャーサラダ 韓国風ちらし寿司 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17645362
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