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バナナ＆シナモン豆乳
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バナナ＆シナモン豆乳-レシピのメイン写真

バナナ＆シナモン豆乳

tobimama
tobimama @cook_40022010

身体を温めて便秘やむくみを解消したい♪バナナで豆乳の香りも薄くなり飲みやすくなりました。
このレシピの生い立ち
身体の冷えを解消するために
身近なものでいろいろ試しています。

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tobimama
tobimama @cook_40022010

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材料

  • バナナ 1本
  • 豆乳 150㏄
  • シナモンパウダー 少々
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作り方

  1. 1

    バナナの皮を剥き電子レンジ600ｗ1分ほど加熱します。

    • バナナ＆シナモン豆乳作り方1写真
  2. 2

    フォークなどで潰します。

    • バナナ＆シナモン豆乳作り方2写真
  3. 3

    豆乳とすり混ぜます、

    • バナナ＆シナモン豆乳作り方3写真
  4. 4

    ミキサーでもＯＫ！

  5. 5

    好みの温かさに加熱しシナモンパウダーをかけます。

    • バナナ＆シナモン豆乳作り方5写真

コツ・ポイント

バナナを加熱しているので時間が経つと固まります。

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tobimama
tobimama @cook_40022010
2015/02/17 01:54に公開
【旬の野菜】を美味しく食べたい！　親元を離れて一人暮らしをしている学生でも、大家族でも作れる…安全で安心レシピをのせていきたいと思っています。 「息子、しっかり活きてますか？」の思いを込めて簡単に出来る料理を…！ 「１００万人が選んだ大絶賛おかず」の本に 「ごま和えのごま味噌」 を載せて下さって有り難うございますm(__)m
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ シナモン

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