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こんにゃく@そうめん つるぷるダイエット
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こんにゃく@そうめん つるぷるダイエット-レシピのメイン写真

こんにゃく@そうめん つるぷるダイエット

ぼっさ
ぼっさ @cook_40022006

知らないうちにダイエットできそう。めんとこんにゃくの食感がぴったりで、つゆにも味が合います。めんも普段より少なめで満足!!

このレシピの生い立ち
お世話になっている方のお宅でごちそうになりました。こんな食べ方もあったのね。さっぱり好きの夫も大満足!

知らないうちにダイエットできそう。めんとこんにゃくの食感がぴったりで、つゆにも味が合います。めんも普段より少なめで満足!!

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こんにゃく@そうめん つるぷるダイエット

ぼっさ
ぼっさ @cook_40022006

知らないうちにダイエットできそう。めんとこんにゃくの食感がぴったりで、つゆにも味が合います。めんも普段より少なめで満足!!

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材料

2人分
  • そうめん 200g
  • さしみこんにゃく 一袋
  • めんつゆ 適量
  • 薬味 お好みで
  • レシピID:408877「凍らせるだけ。一口ミニトマトシャーベット」 6〜7個
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作り方

  1. 1

    そうめんを茹でながら、さしみこんにゃくを、3mmぐらいの厚さに切って洗う。

  2. 2

    茹で上がったそうめんと、カットしたさしみこんにゃくをまぜて盛りつける。トップ写真は、まこちりんさんのレシピID 408877「凍らせるだけ。一口ミニトマトシャーベット」を乗せて。

  3. 3

    めんとこんにゃくを一緒にめんつゆにつけて、食べる!おいしい!!!凍ったミニトマトをつゆに入れながら食べると、つゆが薄まらずに冷えて、なおおいしい。

  4. 4

    うどんでも。写真は、白いさしみこんにゃくと、太さと長さがバラバラな、自家製手打ちうどん^^;

    • こんにゃく@そうめん つるぷるダイエット作り方4写真

コツ・ポイント

何もコツは要らず、すごくおいしいですよ!特に、青のり入りさしみこんにゃくだと、味的にも、見た目もおいしいですよ!!!あらかじめカットされたさしみこんにゃくなら、尚いっそう簡単ですよね。

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ぼっさ
ぼっさ @cook_40022006
2007/08/04 13:57に公開
結婚15年、夫婦二人暮らしです。cookpadさん歴12年ぐらいです。お蔭様で、料理を手軽に作れるようになり家庭円満です。皆さん本当に、お料理上手ですよね。
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このレシピのキーワード

そうめん こんにゃく ミニトマト 刺身

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