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簡単ダイエットカレー
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簡単ダイエットカレー-レシピのメイン写真

簡単ダイエットカレー

江州柚子屋
江州柚子屋 @cook_40055309

ダイエットしながらカレーも食べたい。しかも手間もかけずに。今回のカレーは一緒にサラダを食べる必要のないカレーです
このレシピの生い立ち
ダイエットしながらカレーを食べるには?糖質制限と、カロリー制限をするしかないと考えて作りました。ごはんは少ないですが満腹感はあります。米ぬかパウダーは次の店舗で売っていますhttp://yuzuya.jp/brown.html

ダイエットしながらカレーも食べたい。しかも手間もかけずに。今回のカレーは一緒にサラダを食べる必要のないカレーです
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江州柚子屋
江州柚子屋 @cook_40055309

ダイエットしながらカレーも食べたい。しかも手間もかけずに。今回のカレーは一緒にサラダを食べる必要のないカレーです
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ダイエットしながらカレーを食べるには?糖質制限と、カロリー制限をするしかないと考えて作りました。ごはんは少ないですが満腹感はあります。米ぬかパウダーは次の店舗で売っていますhttp://yuzuya.jp/brown.html

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ダイエットしながらカレーを食べるには?糖質制限と、カロリー制限をするしかないと考えて作りました。ごはんは少ないですが満腹感はあります。米ぬかパウダーは次の店舗で売っていますhttp://yuzuya.jp/brown.html

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材料

  • ご飯 今までの6割
  • レトルトカレー 一袋
  • 米ぬかパウダー 15グラム
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作り方

  1. 1

    ごはん、カレーを温めます
    米ぬかは絶対に温めないでください
    米ぬか独特のにおいがします

    • 簡単ダイエットカレー作り方1写真
  2. 2

    カレーに米ぬかパウダーをかけます

    • 簡単ダイエットカレー作り方2写真
  3. 3

    カレーと米ぬかパウダーを混ぜます
    混ぜ終わりましたら食べられます

    • 簡単ダイエットカレー作り方3写真

コツ・ポイント

カレーには米ぬかパウダーだけでなく、お好みでカレーパウダーを混ぜてもおいしく食べられます

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江州柚子屋
江州柚子屋 @cook_40055309
2015/02/17 12:17に公開

このレシピのキーワード

カレー ご飯 米ぬか

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