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クルクル☆ポーク(バルサミコ&more)
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クルクル☆ポーク(バルサミコ&more)-レシピのメイン写真

クルクル☆ポーク(バルサミコ&more)

koihaf
koihaf @cook_40045813
wakayama

外は香ばしく、中はジューシー。
お肉の旨味がジュワ~。安いお肉が美味しく変身!(別アレンジを追加しました)

このレシピの生い立ち
リカミントさんの美味しいレシピを、時間のない朝、お弁当に入れたくてかなり手順を省いて自分なりに作ってみたのがきっかけです。

外は香ばしく、中はジューシー。
お肉の旨味がジュワ~。安いお肉が美味しく変身!(別アレンジを追加しました)

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クルクル☆ポーク(バルサミコ&more)

koihaf
koihaf @cook_40045813
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外は香ばしく、中はジューシー。
お肉の旨味がジュワ~。安いお肉が美味しく変身!(別アレンジを追加しました)

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お肉の旨味がジュワ~。安いお肉が美味しく変身!(別アレンジを追加しました)

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材料

2人分
  • 豚薄切りコマ肉 8~12枚
  • 小麦粉 適量
  • 塩コショウ 少々
  • バルサミコ酢 大さじ1強
  • 砂糖 小さじ1
  • バター 10グラム
  • オリーブ油 少々
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作り方

  1. 1

    豚コマ肉2~3枚をずらして重ね合わせ、塩コショウで薄く味付け。茶漉しで軽く小麦粉をふるって、端からクルクル巻きます。さらに全体に小麦粉をふるっておきます。

  2. 2

    フライパンを熱々に熱して、一旦濡れ布巾で冷まし、オリーブ油少々をしいて、巻き終わりを下にして、全体に焼き色をつけます。

    • クルクル☆ポーク(バルサミコ&more)作り方2写真
  3. 3

    バルサミコと砂糖を合わせておき、肉全体に焼き色が付いたら、バルサミコのタレを回し入れ、
    弱火にしてコロコロ転がしながら全体にからめます。

    • クルクル☆ポーク(バルサミコ&more)作り方3写真
  4. 4

    バターをいれ、溶かしながら、じっくり焼きます。
    バルサミコの焼き汁が半分くらいに煮詰めて出来上がり。

  5. 5

    (別バージョン)
    2の手順の後、
    フライパンにコンソメ小さじ1+水大さじ+ザワークラウト適量+白ワイン少々を加える。

  6. 6

    5~10分ほど煮込むと
    「クルクルポークのザワークラウト煮」が完成!

    • クルクル☆ポーク(バルサミコ&more)作り方6写真
  7. 7

    「オクラのクルクル・ポーク☆」

    • クルクル☆ポーク(バルサミコ&more)作り方7写真

コツ・ポイント

最初にしっかり焼き色を付けて、後は弱火でじっくりと。
肉汁が閉じ込められ、美味しく仕上がります。

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koihaf
koihaf @cook_40045813
2007/07/12 12:52に公開
wakayama
ようこそ~「恋ハフ☆キッチン」へ。美味しくて・手軽で簡単で・見た目にキレイで・安い材料で・ダイエットにつながる~そんなお料理を目指しています。「koihaf=恋ハフ」とは「恋のハーフムーン」の略。長い間、私のブログタイトルでした。ブログはこちら♪http://koihafoff.exblog.jp/(現在はタイトルが「ふたりの食卓」となっています。)
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このレシピのキーワード

お肉 バター 豚薄切り肉 小麦粉

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