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ヘルシーお好み焼き
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ヘルシーお好み焼き-レシピのメイン写真

ヘルシーお好み焼き

moko♪moko
moko♪moko @cook_40069800

これならヘルシーで、いくらでも食べれちゃう♪
このレシピの生い立ち
友だちの家にお泊りさせてもらったときに、作ってくれた料理を家に帰って思い出しながら再現しました。
分量は、お好みで加減してくださいね。

これならヘルシーで、いくらでも食べれちゃう♪
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分量は、お好みで加減してくださいね。

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これならヘルシーで、いくらでも食べれちゃう♪
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友だちの家にお泊りさせてもらったときに、作ってくれた料理を家に帰って思い出しながら再現しました。
分量は、お好みで加減してくださいね。

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材料

  • キャベツ 葉を大２枚
  • 長ネギ １０センチ位
  • 卵 ２個
  • ソース 適宜
  • バター 大さじ１
  • マヨネーズ 適宜
  • 青海苔、紅ショウガなど お好みで
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作り方

  1. 1

    フライパンにバターをいれ、キャベツ（千切り･･･ちょっと太め）とネギ（小口切り）を炒める

  2. 2

    野菜に軽く火が通ったら、フライパンの上で丸く形を整える

  3. 3

    ２に溶いた卵をまわしかけ、火を通す

  4. 4

    ソース、マヨネーズをかけ、青海苔などをのせる

コツ・ポイント

とにかく、お好み焼きをイメージして・・・

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moko♪moko
moko♪moko @cook_40069800
2007/07/17 13:48に公開
料理は大好きだけど、うちの家族は好き嫌いが多く、献立に悩む毎日です。なので、作るものも偏りがち・・・あ～　いろんなものが食べたい。。。というのが、私のひそかな願いです＾＾
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ バター 卵 長ネギ

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