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さつまいものココナッツミルク煮
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さつまいものココナッツミルク煮-レシピのメイン写真

さつまいものココナッツミルク煮

mioママ
mioママ @cook_40033582

ココナッツミルクを使う事で、とっても濃厚で、コクのあるサツマイモの煮物ができました!
隠し味は”味噌”でございます。すっごく合います!息子もペロリ、大満足!!
このレシピの生い立ち
さつまいもが大好き。でもいつものお醤油味の煮物やきんぴら、甘煮は飽きた。ちょっと変わったものを・・・と思い、あまったココナッツミルクで煮てみたらとってもおいしかったので。

ココナッツミルクを使う事で、とっても濃厚で、コクのあるサツマイモの煮物ができました!
隠し味は”味噌”でございます。すっごく合います!息子もペロリ、大満足!!
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さつまいものココナッツミルク煮

mioママ
mioママ @cook_40033582

ココナッツミルクを使う事で、とっても濃厚で、コクのあるサツマイモの煮物ができました!
隠し味は”味噌”でございます。すっごく合います!息子もペロリ、大満足!!
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さつまいもが大好き。でもいつものお醤油味の煮物やきんぴら、甘煮は飽きた。ちょっと変わったものを・・・と思い、あまったココナッツミルクで煮てみたらとってもおいしかったので。

ココナッツミルクを使う事で、とっても濃厚で、コクのあるサツマイモの煮物ができました!
隠し味は”味噌”でございます。すっごく合います!息子もペロリ、大満足!!
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材料

  • さつまいも 中1本
  • ココナッツミルク 60cc
  • 味噌 小1
  • だし汁 60cc程度
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作り方

  1. 1

    サツマイモを短冊切りにし、水にさらしておく。

  2. 2

    鍋にココナッツミルクとだし汁を入れ、強火にかけ煮たてる。

  3. 3

    煮立ったらサツマイモをいれ、好みのやわらかさになるまで弱~中火で煮る。

  4. 4

    火を消して味噌を入れ、ぐるっと混ぜて完成!

コツ・ポイント

煮詰まりそうになったらだし汁を足してください。

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mioママ
mioママ @cook_40033582
2008/05/26 12:32に公開
ゆるベジ&ローフード実践中です。息子のアレルギーの為、アレルギー対応やマクロビレシピが多いです。米粉の魅力にとりつかれ、米粉レシピを研究中!基本、幕内秀夫さん推奨の粗食。和食は心にも体にもやさしいです。おやつも、むかしながらの素朴おやつを子供に与えています。
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このレシピのキーワード

煮物 さつま芋 ココナッツミルク 味噌

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