バストアップ?サラダ-レシピのメイン写真

バストアップ?サラダ

chd310
chd310 @cook_40045002

貧乳に悩む皆様も、そうでない皆様も。
このレシピの生い立ち
キャベツとピーマンを生で食べるとバストアップに効果があると聞いたので……(笑 豆乳もいいらしいので、豆腐も入れてみました。調味料は生協で紹介されていた、全然関係ないレシピから持ってきました。気に入っております。ちなみにバストアップ効果はまだ実感していません。

バストアップ?サラダ

貧乳に悩む皆様も、そうでない皆様も。
このレシピの生い立ち
キャベツとピーマンを生で食べるとバストアップに効果があると聞いたので……(笑 豆乳もいいらしいので、豆腐も入れてみました。調味料は生協で紹介されていた、全然関係ないレシピから持ってきました。気に入っております。ちなみにバストアップ効果はまだ実感していません。

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材料

1人分
  1. キャベツ 適量
  2. ピーマン 1個
  3. 絹豆腐 半丁
  4. かつお節 適量
  5. 醤油 大1半
  6. みりん 大1半
  7. ごま 大2

作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取って細切りにし、水にさらします。キャベツは千切りに。豆腐は賽の目にします。

  2. 2

    1をボウルに入れ、調味料をそれぞれぐるっとかけてよく混ぜます。かつおぶしを合わせて完成です。

コツ・ポイント

キャベツは葉っぱなら三枚くらいかな? 調味料は一応分量書きましたが、テキトーで大丈夫です。みりん大目がおすすめです。かつお節は入れなくても大丈夫ですが、入れると味がよくなじみます。さらし玉ねぎ、人参の細切りなんかを加えても。

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