鶏飯風

きらはぴ @cook_40022264
さっぱり淡白なお茶漬け。奄美大島の郷土料理「鶏飯~けいはん」をイメージしてみました(^^)
IHで炊けば、あっという間にふっくら美味しいご飯の出来上がり♪
このレシピの生い立ち
IHアカデミーの課題です♡美味しいご飯の炊き方、錦糸玉子の作り方は、教材レシピを参考にしました~ヽ(*^。^*)ノ
鶏飯風
さっぱり淡白なお茶漬け。奄美大島の郷土料理「鶏飯~けいはん」をイメージしてみました(^^)
IHで炊けば、あっという間にふっくら美味しいご飯の出来上がり♪
このレシピの生い立ち
IHアカデミーの課題です♡美味しいご飯の炊き方、錦糸玉子の作り方は、教材レシピを参考にしました~ヽ(*^。^*)ノ
作り方
- 1
お米はといでざるにあげ、30分おく。
厚手の鍋に、米と水を入れ強火(IH6、ルクルーゼの鍋の場合、IH3でよい)で沸騰させる。沸騰したら弱火(IH1)にして、10分。火を止めて10分蒸らす。←途中で蓋を開けないこと! - 2
錦糸玉子を作る。
材料全てを混ぜ、ざるで漉し、フライパンを中弱火(IH3~4)にかけて、サラダ油をひいて薄く卵液を流し、両面を焼く。 - 3
酒1(分量外)を入れたお湯でササミを茹で、冷めたら裂いておく。
- 4
だし汁を作る。お湯に出しの素と昆布茶を入れてひと煮立ちする。
- 5
ご飯が炊けたら器に盛り、ササミ、錦糸玉子、いくらをのせ、だし汁をそそぎ小口切りにしたこねぎを散す。
コツ・ポイント
ごはん、かためが好きな方は気持ち減らしてもOK!(1合に対し▲10cc)
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