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鶏飯風
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鶏飯風-レシピのメイン写真

鶏飯風

きらはぴ
きらはぴ @cook_40022264

さっぱり淡白なお茶漬け。奄美大島の郷土料理「鶏飯~けいはん」をイメージしてみました(^^)

IHで炊けば、あっという間にふっくら美味しいご飯の出来上がり♪
このレシピの生い立ち
IHアカデミーの課題です♡美味しいご飯の炊き方、錦糸玉子の作り方は、教材レシピを参考にしました~ヽ(*^。^*)ノ

さっぱり淡白なお茶漬け。奄美大島の郷土料理「鶏飯~けいはん」をイメージしてみました(^^)

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きらはぴ
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さっぱり淡白なお茶漬け。奄美大島の郷土料理「鶏飯~けいはん」をイメージしてみました(^^)

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材料

2人分
  • ●ごはん
  •  お米 1合(180cc)
  •  水 200cc
  • ●錦糸玉子
  •  卵 1個
  •  だし汁 大さじ1
  •  酒 小さじ1
  •  塩 少々
  •  砂糖 小さじ1/2弱
  •  水溶き片栗粉 小さじ1
  • 鶏ササミ 2本
  • いくら あれば
  • こねぎ 大さじ2
  • ●だし汁
  •  お湯 400cc
  •  だしの素(ほんだし使用) 小さじ1
  •  昆布茶 小さじ1
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作り方

  1. 1

    お米はといでざるにあげ、30分おく。
    厚手の鍋に、米と水を入れ強火(IH6、ルクルーゼの鍋の場合、IH3でよい)で沸騰させる。沸騰したら弱火(IH1)にして、10分。火を止めて10分蒸らす。←途中で蓋を開けないこと!

  2. 2

    錦糸玉子を作る。
    材料全てを混ぜ、ざるで漉し、フライパンを中弱火(IH3~4)にかけて、サラダ油をひいて薄く卵液を流し、両面を焼く。

  3. 3

    酒1(分量外)を入れたお湯でササミを茹で、冷めたら裂いておく。

  4. 4

    だし汁を作る。お湯に出しの素と昆布茶を入れてひと煮立ちする。

  5. 5

    ご飯が炊けたら器に盛り、ササミ、錦糸玉子、いくらをのせ、だし汁をそそぎ小口切りにしたこねぎを散す。

コツ・ポイント

ごはん、かためが好きな方は気持ち減らしてもOK!(1合に対し▲10cc)

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きらはぴ
きらはぴ @cook_40022264
2007/07/21 13:58に公開
キラキラハッピーに過ごしたい☆娘を本気で怒れないパパ❤娘と一緒に夜はバタンキューの私(>_<)、ぎこちなく歩きだしたゆいたん、だんだん自分が結佳の下と感じはじめたチャッピーとの のんびりライフキッチンです♪子育て優先のため、ほとんど動いてません<m(__)m>
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このレシピのキーワード

こぶ茶 ささみ いくら 卵 酒 こねぎ ご飯 米

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