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アボカド豆腐えんどう豆*粒マスタード和え
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アボカド豆腐えんどう豆*粒マスタード和え-レシピのメイン写真

アボカド豆腐えんどう豆*粒マスタード和え

りとるまーめいど
りとるまーめいど @cook_40056697

味ポンで簡単!!そして健康的!癖になる味です。えんどう豆もいい仕事してます♪ひんやり冷やして食べると止められないッ(≧∀≦)是非お試し下さい!
このレシピの生い立ち
豆腐とえんどう豆がたくさん余っていたので。

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豆腐とえんどう豆がたくさん余っていたので。

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アボカド豆腐えんどう豆*粒マスタード和え

りとるまーめいど
りとるまーめいど @cook_40056697

味ポンで簡単!!そして健康的!癖になる味です。えんどう豆もいい仕事してます♪ひんやり冷やして食べると止められないッ(≧∀≦)是非お試し下さい!
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豆腐とえんどう豆がたくさん余っていたので。

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材料

3〜4人分
  • アボカド 1個
  • 豆腐(今回は「盛っ」を使用) 1/2丁
  • えんどう豆(塩味付き) 大さじ1
  • *粒マスタード 大さじ1.5
  • *マヨネーズ 大さじ1
  • *味ぽん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    アボカドを切り、豆腐&えんどう豆と混ぜる。

  2. 2

    1)に*の調味料を混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

豆腐は、今回「盛っ」を使ったので普通の豆腐より分量が多く、4人分くらいになりましたが、小さめの豆腐だと2人分くらいになると思うので分量は少なめにしてください。普通の豆腐でもOKですが、なめらかで柔らかい豆腐を使うと尚いいです。

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りとるまーめいど
りとるまーめいど @cook_40056697
2007/07/25 01:15に公開
*神奈川県在住*年齢:34歳*家族:主人と3歳の娘*特徴;とにかく小ちゃい。足サイズ21cm、手のサイズ子供並み(゚ロ゚屮)…?*好き・得意なこと:英語。絵を描く事。卓球。雑貨集め。喋ること。体が柔軟なこと。*苦手な事・もの:寒い冬。早起き。暗算。
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アボカド 豆腐

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