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出汁いらずの卵焼き
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出汁いらずの卵焼き-レシピのメイン写真

出汁いらずの卵焼き

mino@
mino@ @cook_40029992

食べると、だしの味がしみる卵焼きが食べたいなと思いました。
無化調だと一人分の為に出汁を用意するのはちょっと面倒。そこで思いついた卵焼きです。
このレシピの生い立ち
卵は体への負担が大きいので、ネギを使って毒消しをするといいと聞きました。
体への負担が軽い出し巻き卵が食べたい!というわけで
毒消し食材(大根おろし&ネギ)と卵・かつお節をあわせました。
無化調で、出汁もいらないので簡単&体に優しい~。

食べると、だしの味がしみる卵焼きが食べたいなと思いました。
無化調だと一人分の為に出汁を用意するのはちょっと面倒。そこで思いついた卵焼きです。
このレシピの生い立ち
卵は体への負担が大きいので、ネギを使って毒消しをするといいと聞きました。
体への負担が軽い出し巻き卵が食べたい!というわけで
毒消し食材(大根おろし&ネギ)と卵・かつお節をあわせました。
無化調で、出汁もいらないので簡単&体に優しい~。

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出汁いらずの卵焼き

mino@
mino@ @cook_40029992

食べると、だしの味がしみる卵焼きが食べたいなと思いました。
無化調だと一人分の為に出汁を用意するのはちょっと面倒。そこで思いついた卵焼きです。
このレシピの生い立ち
卵は体への負担が大きいので、ネギを使って毒消しをするといいと聞きました。
体への負担が軽い出し巻き卵が食べたい!というわけで
毒消し食材(大根おろし&ネギ)と卵・かつお節をあわせました。
無化調で、出汁もいらないので簡単&体に優しい~。

食べると、だしの味がしみる卵焼きが食べたいなと思いました。
無化調だと一人分の為に出汁を用意するのはちょっと面倒。そこで思いついた卵焼きです。
このレシピの生い立ち
卵は体への負担が大きいので、ネギを使って毒消しをするといいと聞きました。
体への負担が軽い出し巻き卵が食べたい!というわけで
毒消し食材(大根おろし&ネギ)と卵・かつお節をあわせました。
無化調で、出汁もいらないので簡単&体に優しい~。

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材料

1人分
  • ●卵 1個
  • ●ネギ 10cm位(みじん切り)
  • ●かつお節 ひとつかみ
  • ●塩 ひとつまみ
  • ●酒 小さじ1/2
  • ●薄口醤油 小さじ1/4くらい
  • ●水 小さじ1
  • 大根おろし 適量
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作り方

  1. 1

    ●をすべて混ぜる。

  2. 2

    卵焼き器に油(分量外)をなじませる。
    ①を1/3量入れ、端から巻いて卵焼きを作る。残りの量も1/3づつ同様に流し入れて巻いて、形を整える。

  3. 3

    まな板に取り出し、形を整えて、食べやすい大きさに切る。
    皿に盛り、大根おろしを添える。
    *大根おろしは汁気を絞らないで、すべて使う。

コツ・ポイント

大根おろしは水気を絞らずにそのまま使うと、出汁しみ~な感じを楽しめます。
ここポイント!

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mino@
mino@ @cook_40029992
2007/07/18 13:45に公開

このレシピのキーワード

卵焼き ねぎ 大根おろし かつお節 卵 酒

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