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鱈とホタテのバターソテー☆*+
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鱈とホタテのバターソテー☆*+-レシピのメイン写真

鱈とホタテのバターソテー☆*+

haruru✳︎
haruru✳︎ @cook_40055614

淡泊な鱈とホタテがバターにぴったりです♡途中から蒸し焼きにすることで、ふんわり仕上がります♡おもてなしやお祝いにも☆*+
このレシピの生い立ち
ホタテとたらが同時に手に入ったので思いつきました♡そのほか、ささみや胸肉などでも合うかと思います♡

淡泊な鱈とホタテがバターにぴったりです♡途中から蒸し焼きにすることで、ふんわり仕上がります♡おもてなしやお祝いにも☆*+
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haruru✳︎
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淡泊な鱈とホタテがバターにぴったりです♡途中から蒸し焼きにすることで、ふんわり仕上がります♡おもてなしやお祝いにも☆*+
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材料

2人分
  • 鱈 2切れ
  • ホタテ 大きいもの3個くらい
  • 塩 少々
  • ハーブソルト 適量
  • ソテー用 バター 大さじ1
  • 蒸し焼き用 バター 適量
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作り方

  1. 1

    鱈とホタテは水気を除き、塩を振り常温で少し置いておく。

  2. 2

    1の鱈とホタテを包めるくらいのアルミ箔、コップ一杯のお水を用意しておく。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、中強火くらいで1を焼いていく。こんがり焼き目が付いたら裏返す。

  4. 4

    一旦フライパンの火を止め、2のアルミ箔に鱈とホタテを移し、お好みでハーブソルト少々を振りかけバターを乗せ、ふんわり包む。

  5. 5

    フライパンに4を乗せ、端からお水を注ぎ、弱火で蒸し焼きにする。

    • 鱈とホタテのバターソテー☆*+作り方5写真
  6. 6

    土地で5にバターを乗せて、ふんわり蒸しあがったら完成♡

コツ・ポイント

具材の下処理はなさってください♡私は購入日にすぐ使わない場合には、水気を拭き取りラップでぴっちり包み、ジップロックで保存しておきます♡蒸焼きの最中、お水は都度足してください♡ポテトなど加えても◎と思います♡お好みでアレンジなさってください♡

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haruru✳︎
haruru✳︎ @cook_40055614
2015/02/20 00:37に公開
ご覧くださりありがとうございます♡2023秋に結婚して主婦になりました優しい旦那さんと幸せに暮らしています30歳の時に身体を壊し、それを機に食材や栄養について基礎から勉強しました笑うこと、食べることは生きる源だと実感しました私のレシピで多忙な旦那さんだけでなく、同じ境遇の方達の助けになれば嬉しいなとレシピ作りを再開しましたご覧頂けたら幸いですどうぞ宜しくお願いします⭐︎✳︎
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