ほうれん草を茹でる。玉ねぎをスライスする。鶏もも肉を2つに切り、皮を下にして筋を切り厚みを均等に切り目を入れ、クレイジーソルトを振る。

皮と身の間に茹でたほうれん草を食べやすい大きさに切ってはさむ。はさんだら、お肉を食べやすい大きさにきる。

トースターの天板にアルミを敷き、玉ねぎを広げて、皮を上にし鶏もも肉をのせチーズをのせパン粉を適量振り約15分焼く。途中焦げ色がついたらホイルをかぶせて！