余ったじゃこで☆ じゃこふりかけ

ライチティ
ライチティ @cook_40064593

痛みやすいじゃこを、炒ってふりかけに!
このレシピの生い立ち
余ったじゃこがあったので、カルシウムを取るために炒めてふりかけにしてみました。

余ったじゃこで☆ じゃこふりかけ

痛みやすいじゃこを、炒ってふりかけに!
このレシピの生い立ち
余ったじゃこがあったので、カルシウムを取るために炒めてふりかけにしてみました。

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材料

  1. ちりめんじゃこ 50g
  2. かつお節 8g
  3. 大葉 6~8枚
  4. ごま 大さじ1
  5. しょうゆ 小さじ1~2

作り方

  1. 1

    フライパンで油を引かずに、じゃこを炒る

  2. 2

    じゃこの水分がだいぶ飛んだところに、みじん切りにした大葉、かつお節、ごまを加え更に炒る

  3. 3

    最後にしょうゆをフライパンの縁から入れ、絡めて火を消す

コツ・ポイント

はじめは中火で、ジャコの水分が飛んだ後は、弱火で炒ってください。
じゃこに塩味がついてますので、塩は入れないほうが良いです。

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お料理することはニガテでしたが、クックに出会ってからは楽しくて仕方ありません♪ 食べることは一生のことなので、毎日おいしいものを作れるよう試行錯誤中☆現在6歳の男女双子育児奮闘中です
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