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こんにゃく炒め
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こんにゃく炒め-レシピのメイン写真

こんにゃく炒め

みゆみゆたい
みゆみゆたい @cook_40070247

醤油とごま油でご飯が進みます☆
ヘルシーでいいですよ☆
このレシピの生い立ち
母が作っています。
母はピリ辛味にしています。
七味をかけて食べています。

醤油とごま油でご飯が進みます☆
ヘルシーでいいですよ☆
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母はピリ辛味にしています。
七味をかけて食べています。

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みゆみゆたい
みゆみゆたい @cook_40070247

醤油とごま油でご飯が進みます☆
ヘルシーでいいですよ☆
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母はピリ辛味にしています。
七味をかけて食べています。

醤油とごま油でご飯が進みます☆
ヘルシーでいいですよ☆
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七味をかけて食べています。

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材料

4~5人分
  • こんにゃく 1袋400㌘の使用
  • ★だしの素 小さじ1杯
  • ★砂糖 小さじ1杯
  • ★酒 大さじ2杯
  • ★醤油 大さじ2杯お好みで調節
  • ごま油 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは塩で揉んで洗います。

  2. 2

    正方形の形になるように切ります。薄さは3~5㎜くらいにします。

  3. 3

    フライパンで切ったこんにゃくを茹でて臭みをとります。

  4. 4

    こんにゃくをざるにあけ、お湯をきり、こんにゃくをフライパンに戻します。

    ★の調味料を入れて炒めます。

  5. 5

    こんにゃくに味をしみこませます。水分がなくなってきたら、最後にごま油を入れて炒めます。

  6. 6

    こんにゃくが少し小さくなり焼き目がつくくらいまで炒めた方が美味しいと思います。

コツ・ポイント

砂糖は少なめなので甘味はそんなにないですが、私の好きな味です。

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みゆみゆたい
みゆみゆたい @cook_40070247
2015/02/18 16:07に公開
旦那と中学生の息子の3人家族。日曜日は予定がなければパンやクッキー作ったり楽しんでまーす☆夕飯どうしょう…って時にクックパ ッドのおかげで簡単に作れたり、食べたことのない味に…私の魂は喜んでいます!皆様ありがとうございます!
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このレシピのキーワード

炒めもの こんにゃく 酒

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