CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーソーメン風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーソーメン風-レシピのメイン写真

ヘルシーソーメン風

ハッピーコスモス
ハッピーコスモス @cook_40045942

長いもを千切りにしてソーメン風にしあげました。
このレシピの生い立ち
ソーメンに長いもをおろして食べていて、思いつきました。

長いもを千切りにしてソーメン風にしあげました。
このレシピの生い立ち
ソーメンに長いもをおろして食べていて、思いつきました。

もっと読む

ヘルシーソーメン風

ハッピーコスモス
ハッピーコスモス @cook_40045942

長いもを千切りにしてソーメン風にしあげました。
このレシピの生い立ち
ソーメンに長いもをおろして食べていて、思いつきました。

長いもを千切りにしてソーメン風にしあげました。
このレシピの生い立ち
ソーメンに長いもをおろして食べていて、思いつきました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 長いも 1本
  • 人参 適宜
  • ツナ缶 1缶
  • ひき割り納豆 1パック
  • 大葉 適宜
  • めんつゆ 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    長いもと人参をスライサーで千切りにする。

  2. 2

    ツナと納豆と大葉の細切りをトッピングして、めんつゆをかけて出来上がり。

  3. 3

コツ・ポイント

長いもはスライサーで千切りにすることで食べやすくて、何よりも棉よりヘルシーです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ハッピーコスモス
ハッピーコスモス @cook_40045942
2007/07/15 05:47に公開
料理大好き人です。食べるより作る方が大好き!いつでもアイデア料理を考えてます。
もっと読む

このレシピのキーワード

そうめん ツナ 大葉 にんじん ひきわり納豆 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レモンハーブ香る秒速!アクアパッツァ
  2. はちみつで紅茶クッキー♥砂糖、卵なし
  3. サラダ豆豚ばらブロッコリーのトマト煮込み
  4. 作り置きにも★しらすとトマトの和風マリネ
  5. 創作卵かけご飯
  1. とってもヘルシー♪そぼろ丼
  2. ノンオイル✿レンジで簡単✿おからケーキ
  3. こんがり♪凍り豆腐のにんにく味噌焼き
  4. ★海のおそば すき昆布の炒め煮★
  5. 保存食「セミドライトマト」
  1. パン・耳に余ったプリンやケーキ液!
  2. ベーコンロール
  3. いかボール
  4. スイートメロンジュース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17653041
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close