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デトックス・胡麻炒め
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デトックス・胡麻炒め-レシピのメイン写真

デトックス・胡麻炒め

おかあちゃん✿
おかあちゃん✿ @cook_40056058

美味しいか…と言われたら、「苦いかも」って答えます!
しかしながら、私のとっておきのデトックス食♪
良薬口に苦しです!!
このレシピの生い立ち
冬に汚れてしまった血液をキレイにしようと、春先には青菜を積極的に食べます✾(と言うか、妙に体が求めます)
これは肝臓の薬のためのレシピ。
決して「美味しい!」って感じではないかもしれませんが、体にはおいしいみたい♪
最近ちょっと軽々~♪です

美味しいか…と言われたら、「苦いかも」って答えます!
しかしながら、私のとっておきのデトックス食♪
良薬口に苦しです!!
このレシピの生い立ち
冬に汚れてしまった血液をキレイにしようと、春先には青菜を積極的に食べます✾(と言うか、妙に体が求めます)
これは肝臓の薬のためのレシピ。
決して「美味しい!」って感じではないかもしれませんが、体にはおいしいみたい♪
最近ちょっと軽々~♪です

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デトックス・胡麻炒め

おかあちゃん✿
おかあちゃん✿ @cook_40056058

美味しいか…と言われたら、「苦いかも」って答えます!
しかしながら、私のとっておきのデトックス食♪
良薬口に苦しです!!
このレシピの生い立ち
冬に汚れてしまった血液をキレイにしようと、春先には青菜を積極的に食べます✾(と言うか、妙に体が求めます)
これは肝臓の薬のためのレシピ。
決して「美味しい!」って感じではないかもしれませんが、体にはおいしいみたい♪
最近ちょっと軽々~♪です

美味しいか…と言われたら、「苦いかも」って答えます!
しかしながら、私のとっておきのデトックス食♪
良薬口に苦しです!!
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冬に汚れてしまった血液をキレイにしようと、春先には青菜を積極的に食べます✾(と言うか、妙に体が求めます)
これは肝臓の薬のためのレシピ。
決して「美味しい!」って感じではないかもしれませんが、体にはおいしいみたい♪
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材料

3人分
  • 春菊 1把
  • にんじん 1/2本
  • ごま油 小さじ2
  • 塩 小さじ1/3
  • 酢 小さじ2
  • 黒胡麻 大さじ2
  • こしょう 少々
  • 粗挽きガーリック(ドライ) 少々
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作り方

  1. 1

    春菊は5㎝幅に切り、にんじんはピーラーで削る

  2. 2

    フライパンに油を熱し、にんじん、春菊を炒め、塩、酢、こしょう、粗挽きガーリックで味付けし、胡麻を加えたら出来上がり✾

コツ・ポイント

お塩の量はお好みで加減してくださいね✾

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おかあちゃん✿
おかあちゃん✿ @cook_40056058
2015/02/19 00:53に公開
子育ても終わり、心から主婦ライフを楽しんでおります。現在は、お父ちゃんの転勤にて「埼玉」と「兵庫」の二拠点生活中。人生とは、何が起こるか分からないけど、そこが面白くもありますね♪とにかく、ゆっくりとした時間が出来た今、やりたい事を片っ端からやってみたいと思っております😙それにしても…過去のレシピを振り返れば、出来上がりの量がとんでもなく多く、参考にならないものばかり…😅が、「育ち盛りの男子が…」とか「お弁当づくりが…」などと、自分なりに奮闘していたのかなとも思うので、あえてそのままにしておきます。ですから、私のレシピに「🤷🏻‍♀️??」となる事も多々あるかと思いますが…何か一つでも…ちょっぴりでも、参考になるものがあれば幸いです🍀
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このレシピのキーワード

炒めもの 春菊 にんじん にんにく

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