作り方
- 1
ささみはスジを取って縦に切り、塩をふる。
- 2
パン粉・青海苔・粉チーズをビニール袋に入れてシャカシャカ振って、①を投入!更にシャカシャカ♪しっかりパン粉をつけます。
- 3
フライパンに(分量外の)油少量を入れ②を焼く。
コツ・ポイント
バターとかで焼いても美味しいです^^私はダイエット中!!
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青海苔と粉チーズ入りのパン粉で焼きました…
このレシピの生い立ち
ささみは低カロリーらしいので…安いしね^^
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