カロチン摂取♪✿にんじんの❀昆布茶和え✿

キョク
キョク @miyumedesu

軽く炒めたにんじんの千切りを、昆布茶で味付けですヽ(^。^)丿
このレシピの生い立ち
昆布茶は旨みがたっぷりで、いろんなお料理に幅広く使えるので、にんじんおかずにもつかっていますヽ( ´¬`)ノ

カロチン摂取♪✿にんじんの❀昆布茶和え✿

軽く炒めたにんじんの千切りを、昆布茶で味付けですヽ(^。^)丿
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昆布茶は旨みがたっぷりで、いろんなお料理に幅広く使えるので、にんじんおかずにもつかっていますヽ( ´¬`)ノ

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材料

4人分
  1. 人参にんじん 130g
  2. サラダ油 小1
  3. 昆布 小1,5
  4. 小2
  5. 白ゴマ 小2

作り方

  1. 1

    にんじんは千切りにして(100均などの千切り器使用でもOK)、サラダ油でササッと炒める。酒振り、昆布茶で味付けする。

  2. 2

    どんな昆布茶でも結構です♪

  3. 3

    お皿に入れたら白ごまをかけて、出来上がりです❤

  4. 4

コツ・ポイント

とっても簡単です(〃ー〃)

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