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油分なし☆キャベツふわふわパン
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油分なし☆キャベツふわふわパン-レシピのメイン写真

油分なし☆キャベツふわふわパン

みにまめ
みにまめ @cook_40035640

油分なし。茹でたキャベツをみじん切りにして生地に練りこみました。いり胡麻やレーズン。お好みでアレンジしてみてください。強力粉+薄力粉でふわふわの食感です。
このレシピの生い立ち
息子がお好み焼きのキャベツしか食べてくれないので茹でてみじん切りしてパン生地に練りこみました。臭みや味はあまり感じられませんでした。焼きたてはふわふわ。冷めた翌日もそのまま美味しくいただけます。3歳の息子も実母も美味しいとたくさん食べてくれました。

油分なし。茹でたキャベツをみじん切りにして生地に練りこみました。いり胡麻やレーズン。お好みでアレンジしてみてください。強力粉+薄力粉でふわふわの食感です。
このレシピの生い立ち
息子がお好み焼きのキャベツしか食べてくれないので茹でてみじん切りしてパン生地に練りこみました。臭みや味はあまり感じられませんでした。焼きたてはふわふわ。冷めた翌日もそのまま美味しくいただけます。3歳の息子も実母も美味しいとたくさん食べてくれました。

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油分なし☆キャベツふわふわパン

みにまめ
みにまめ @cook_40035640

油分なし。茹でたキャベツをみじん切りにして生地に練りこみました。いり胡麻やレーズン。お好みでアレンジしてみてください。強力粉+薄力粉でふわふわの食感です。
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息子がお好み焼きのキャベツしか食べてくれないので茹でてみじん切りしてパン生地に練りこみました。臭みや味はあまり感じられませんでした。焼きたてはふわふわ。冷めた翌日もそのまま美味しくいただけます。3歳の息子も実母も美味しいとたくさん食べてくれました。

油分なし。茹でたキャベツをみじん切りにして生地に練りこみました。いり胡麻やレーズン。お好みでアレンジしてみてください。強力粉+薄力粉でふわふわの食感です。
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息子がお好み焼きのキャベツしか食べてくれないので茹でてみじん切りしてパン生地に練りこみました。臭みや味はあまり感じられませんでした。焼きたてはふわふわ。冷めた翌日もそのまま美味しくいただけます。3歳の息子も実母も美味しいとたくさん食べてくれました。

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材料

丸パン10個
  • キャベツ(ゆでてみじん切り) 150g(ゆでる前200g)
  • 強力粉 250g
  • 薄力粉 30g
  • 塩 4g
  • きび砂糖 20g
  • ドライイースト 6g
  • 牛乳 100g
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作り方

  1. 1

    下準備。
    キャベツは茹でてみじん切りにして水気を絞っておく(この時点で150g位でした)

  2. 2

    1、HBに材料を全ていれ、練りと1次発酵25分セットする。

  3. 3

    2、出来た生地はかなり柔らかいので打ち粉をしながら10等分にして丸める(いり胡麻やレーズンをお好みで入れてください。写真はいり胡麻バージョン)

    3、レンジの発酵機能を使い20分2次発酵し、180度のオーブンで15分焼きます。

コツ・ポイント

生地が少し柔らかいので牛乳の量は少なめにしてもいいかもしれません。(キャベツの水分量によって出来上がりも違うかもしれません。そこがパン作りのおもしろいところでもあるのですが・・・)

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みにまめ
みにまめ @cook_40035640
2008/05/22 05:29に公開
長男と次男の子育て中。つくれぽを下さる皆様、本当にありがとうございます。感謝の気持ちでいっぱいです。
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このレシピのキーワード

パン キャベツ 牛乳 強力粉 薄力粉

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