青梗菜は写真のように適当に食べ易く切る。タコも切っておく。

オリーブ油で茹でタコを炒める。白ワイン振る。青梗菜を入れて炒める。○で味付けしつつ、大きく混ぜる。

出来上がりですヽ( ´￢｀)ノ