高野豆腐とたまねぎの薄味煮

たうんびー @cook_40022424
食欲のないときや、朝食にも♪薄味であっさり煮た高野豆腐の卵とじです。
このレシピの生い立ち
旬の野菜をたくさん食べたくて作りました。朝食にささっと作るおかずです。(前の晩に作って、冷やして食べても美味しいです)
高野豆腐とたまねぎの薄味煮
食欲のないときや、朝食にも♪薄味であっさり煮た高野豆腐の卵とじです。
このレシピの生い立ち
旬の野菜をたくさん食べたくて作りました。朝食にささっと作るおかずです。(前の晩に作って、冷やして食べても美味しいです)
作り方
- 1
高野豆腐を戻しておきます。食べやすく8等分に切ります。
- 2
たまねぎ1/2個を、さらに半分に切ります。その後、繊維に垂直に1cm幅で切ります。スナップえんどうは、洗ってからすじをとっておきます。
- 3
鍋に、★を煮立てておきます。そこに、高野豆腐とたまねぎを入れます。アクをとりながら、弱火でやわらかくなるまで煮ます。
- 4
スナップえんどうを加えてさっと煮ます。水溶き片栗粉を加えて、緩くとろみをつけます。
- 5
最後に、ときほぐした卵を加えて火を止めます。ふたをして蒸らしたら出来上がりです。
コツ・ポイント
薄味にしています。濃い目がお好きな方は、お好みで調整してください。春は、新たまねぎにスナップえんどうで。そのほかの季節には、たまねぎと絹さやなどで作れます。しめじなどを加えても美味しいです。スナップえんどうは、煮すぎないようにしてください。熱々でも、冷やして食べても美味しいおかずです。
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