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低カロリー♪なめことカツオのたたき
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低カロリー♪なめことカツオのたたき-レシピのメイン写真

低カロリー♪なめことカツオのたたき

ちゅんめろちゃん
ちゅんめろちゃん @cook_40059283

ダイエット食だよ・・・。コレ♪
このレシピの生い立ち
ママから教わりましたっ!!

ダイエット食だよ・・・。コレ♪
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ママから教わりましたっ!!

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ちゅんめろちゃん
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材料

  • カツオの刺身 1パック
  • たまねぎ 半玉
  • なめこ 1パック
  • 大根おろし 適量
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    カツオを盛りつけます

  2. 2

    玉ねぎを千切りにしてカツオの上に乗っけます

  3. 3

    次になめこを乗せて中心には大根おろしを添えます

  4. 4

    ポン酢をかけて出来上がり!!!

    • 低カロリー♪なめことカツオのたたき作り方4写真

コツ・ポイント

玉ねぎをサラダ用のや新玉ねぎ使うとおいしいです(^^♪

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ちゅんめろちゃん
ちゅんめろちゃん @cook_40059283
2011/09/03 15:15に公開
現在JC2年目♪料理大好き!お菓子作りも大好き♪作るたびに投稿投稿ww
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このレシピのキーワード

かつお なめこ 大根おろし 刺身 玉ねぎ

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